馆员沙龙是图书馆为加强不同部门间的业务交流、增强馆员素养而举办的系列交流活动。5月30日下午，由图书馆技术支持部承办、办公室协办的本年度第三期馆员沙龙活动在李文正图书馆A501成功举办，沙龙主题为“瑜你同行，运动改变生活”。

活动伊始，宋云云老师首先介绍了瑜伽的概述和起源，展示瑜伽的文化底蕴与独特魅力。瑜伽不仅是一种身体锻炼的方式，更是一种追求身心和谐、内外平衡的生活态度。随后，宋老师对瑜伽的各种类型进行讲解和梳理，介绍了阴瑜伽、流瑜伽、热瑜伽、普拉提的基本体式动作及练习注意事项。

活动现场还设置了跟练环节，参与沙龙的馆员集体进行瑜伽拉伸练习。馆员们纷纷投入到瑜伽的世界中，感受身心的舒展与放松。馆员们纷纷表示，这种短暂的放松不仅有助于缓解工作疲劳，还能帮助大家更好地调整工作状态，以更饱满的热情投入到工作中。

本次沙龙活动不仅让馆员深入了解了瑜伽的精髓与魅力，还为大家提供了一个身心放松与交流的机会，让馆员们感受瑜伽带来的美好与幸福。通过参与活动，馆员们不仅提升了个人素养，也增进了彼此之间的友谊与合作。（技术支持部 宋云云 供稿）

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