内容简介：在越发强调自我与个性的年代，很多年轻人都为自己贴上了“社交恐惧”的标签。本书以MBTI性格理论为基础，为内向读者打造了不同的社交法则。每个人既有外倾的一面，也有内倾的一面，只要学会自我发掘，便能够在生活中轻松自如地社交。全书分为四个章节，包含内向人的特征、内向人扬长避短的方法、内向人进行社会生活的要点等内容。作者结合心理学研究，分享了自身的成功经验，内容实用且专业。

作者简介：沈庭佑，1986年出生于韩国首尔，天生的内向者，却在“社交达人”云集的行业内工作。初入职场处处碰壁，甚至由此产生了自我认同障碍，饱受煎熬和痛苦，为了扭转现状，他开始潜心研究心理学，精研MBTI理论并付诸实践，探索出专属内向者的社交方法和生存秘诀。

推荐理由：韩国YES24书店评分高达9.5；一本理论和实践兼备的社交指南，给不擅长人情世故的你；MBTI性格解析帮你摆脱社交内耗，激发安静而深沉的力量。

目录

第一章 想和大家一起，也想一个人待着

第二章 内向者的社会生活

第三章 发挥内向者的优点

第四章 无须改变性格就能改变人生的方法

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