内容简介：作者生动而深度地解析了有关荷尔蒙、卵巢、子宫、乳房、骨骼与心脏的一切，让我们了解到，面对身体与情感的动荡，女性不必注定承受大自然所设定的种种不适，我们每个人，都可以做更好的准备。更年期，以及它所开启的人生下半场，绝非“生命的深秋”，而是人生的盛夏——当荷尔蒙的迷雾散去，女性将不再被母亲、妻子、女儿的角色所定义，真正拥抱忠实内心的重要的自己。浴火重生后的人生下半场，一切都是崭新的。

作者简介：希拉•德利兹（Sheila de Liz），医学博士，在德国威斯巴登拥有自己的妇科产科诊所，有着超过30年的科研及临床经验，她的著作《身体由我》的中文版备受中国女性读者的青睐和认可，并在2022年荣获豆瓣年度图书榜单科学新知榜第一名。。

推荐理由：出版后在欧洲收获一致盛赞，长踞德亚图书总榜前5位，多次登顶《明镜》周刊畅销榜，领衔了各大健康图书榜单。同时，图书的出版也掀起了全欧洲对于女性健康与女性觉醒的探讨热潮。

目录

第一章 你的私人救火指南

第二章 前围绝经期—我看到火在烧

第三章 绝经前期—浴火的女子

第四章 下雨了—绝经期

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