内容简介：创伤事件不仅仅包括偶发的、严重的刺激性事件（如战争、天灾、恐怖事件），还包括在成长过程中遭受的羞辱、贬低、欺凌、背叛、情感忽视、过度控制等伤害。这些伤害或许你难以诉说，但带来的创伤却可能远甚于单一事件。作者皮特•沃克曾患有严重的复杂性创伤后压力综合征（CPTSD），在书中，他深度剖析了CPTSD的起因、症状和类型，并提供了有效的自我疗愈工具，以帮助读者打破在情绪、思维与身体层面的恶性循环。这种完整、系统的多元化疗法，让读者更容易看清自己的状况，突破盲点，取得疗愈进展。

作者简介：皮特·沃克（Pete Walker），美国资深心理治疗师，美国婚姻与家庭治疗协会、伯克利心理治疗研究所认证督导师，拥有心理学与社会工作双学位，从事心理咨询与治疗、教学、写作已超过三十年，并且担任治疗师督导超过二十年。CPTSD是他最擅长治疗的领域之一。

推荐理由：被翻译成40多种语言，全球销量超50万册；马弘、童俊、暂停实验室、考拉小巫、清流，感动推荐；雄踞美亚CPTSD领域畅销榜榜首；提供有效、可行的焦虑与压力缓解方案。

目录

第一部分 疗愈概述

第一章 CPTSD的疗愈之旅

第二章 康复的各个层面

第三章 改善关系

……

获取方式

扫描封面上的二维码后登录即可在线阅读全文（未注册用户需先注册，注册方法为：点击这里，下载京东读书专业版APP，注册时选择“东南大学”，输入一卡通号和统一身份认证密码，进行身份验证。）