内容简介：为什么常觉得自己事情做不好、在人前丢脸？大家都说我太敏感、玻璃心、想太多！这是我的问题吗？敏感不是缺陷，而是神赐给你的最特别的礼物。你是否常有下列这样的心情：不想给人添麻烦、需要独处、容易有罪恶感、曾为他人眼中的小事深受打击、面对大量信息时容易焦虑、讨厌到人多的地方。这本书将开启你身体里的独特接收器，教你善用敏感性，不再为其所累，相反从中受益。

作者简介：伊尔斯‧桑德，心理治疗师，丹麦奥胡斯大学神学硕士，硕士论文以卡尔•荣格与索伦•克尔凯郭尔为主要研究方向。身为高敏感族的一员，她更了解高敏感族的心情与苦处。

推荐理由：俘获全世界敏感族的心理课，狂销全球美、英、德、法、日、韩等18国语言版权！用19个方法面对自己、向外沟通，你就是你，勇敢享受与众不同的天生才能。

目录

第一章 你是高敏感族吗

第二章 高敏感人最应学会的，是停止内耗

第三章 只过对的生活

第四章 高敏感族在人际交往中具有无与伦比的天赋

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